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que difícil. um final de semana sem controle... mas, retorno ao foco ...
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125 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 125,70g | Carbs : 214,22g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Q-Vita Farinha de Maracujá, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Suinco Lombo Suíno Temperado, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Salada de Maionese, Salada Crua, Lombinho de Porco. Snacks/Outros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Q-Pão Pão de Forma, Piraquê Biscoito de Maisena, Sadia Pizza de Calabresa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucessonina13
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