Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 82,46g | Prot: 49,78g | Carbs : 203,70g.
Pequeno Almoço: Zott Jogobella Light do Picia, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Olej Roślinny, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie. Jantar: Cappy Sok Pomarańczowy, Tort Czekoladowy. mais...
|
|
3181 kcal
|
Exercício:
endo - 46 minutos, Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|