Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 64,83g | Prot: 111,92g | Carbs : 95,85g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сыр Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Cremeitali Творожный Сыр, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|