Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 80,07g | Carbs : 194,62g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Outros: Geladinho. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninaticia
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