Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 74,91g | Prot: 138,51g | Carbs : 307,24g.
Pequeno Almoço: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Kellogg's Rice Krispies , Malvaviscos, Coronado Rompope, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura PRO, Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Huevo, Aceite Vegetal, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Nestlé Crunch , Turin Conejos, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso . Jantar: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Miguelito Miguelito Uva, Sandía. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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