|
Октябрь начался а я до сих пор топчусь на одном месте. Из моих достижений за предыдущий месяц. Почти отказалась от сладкого и мучного. Иногда по выходным скрываюсь на кусочек шарлотки или пару тройку аладушек. А самая хорошая новость это клубная карта в бассейн и тренажерный зал. Пока есть мативацию и время стараюсь ходить каждый день. Чередую кардио и силовые. в выходной пойду в бассейн. за октябрь планирую скинуть 2кг.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|