Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 45,05g | Prot: 56,18g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Red Cabbage with Bramley Apple, Marks & Spencer Bircher Style Muesli . Almoço: Anchor Butter, White Bread . Jantar: Morrisons Sweetcorn, Green String Beans, Broccoli , Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Tesco Sliced Leeks, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Bananas . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceehan
|