Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 94,07g | Carbs : 227,17g.
Pequeno Almoço: Huevo, Clara de Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Mexicana, Pescado Blanco, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Jantar: Jitomate, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Oroweat Thins Multigrano, Queso Panela. Snacks/Outros: Banano. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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