Jornal de Math1422, 02 out 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023

80 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 20 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 outubro 2023:

1488 kcal

Líp: 65,61g | Prot: 42,23g | Carbs : 177,36g. Pequeno Almoço: Biscuits Sablés. Almoço: Sandwich Jambon Beurre, Éclair au Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette). Jantar: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Tables du Monde Nems au Porc, Carrefour Yaourts aux Fruits . mais...

1796 kcal

Exercício: Saltar à Corda - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...

A Ganhar 0,0 kg por Semana

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