Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 9,46g | Prot: 50,43g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suco Verde. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cafezinho. Snacks/Outros: Mingau de Aveia e Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanaunip2015
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