Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 28,10g | Carbs : 54,65g.
Pequeno Almoço: 7-11 冰拿鐵, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Almoço: 麥味登 青醬燻雞義大利麵. Jantar: 長豆, 中華 雞蛋豆腐, 炒青菜, 炒桂竹筍, 控肉, Costco 花椰菜米. Snacks/Outros: 麥味登 錫蘭紅茶. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThouTien
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