Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 194,63g | Carbs : 137,71g.
Almoço: 고추장, 청정원 굴소스, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 햇반 현미밥. Jantar: 바프 구운아몬드, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 양배추, 햇반 현미밥, 하림 로스트 치킨. Snacks/Outros: 달걀, 샤인머스캣, NS Ns 포대유청 메론맛, 홀리닭 훈제맛가슴살. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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