Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2009
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 29,39g | Prot: 70,97g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Wheat Chex, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: nanas flour tortillas, roasted chicken breast, refried beans. Jantar: Red Table Wine, Ranch Salad Dressing, Cream Style Corn, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Outros: snyders chocolate covered pretzels. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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