Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 41,49g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Варенье, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Голден Яблоко , Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Jantar: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, ВкусВилл Бурек с Курицей. Snacks/Outros: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Золотой Ключик Манник. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|