Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 75,40g | Carbs : 118,86g.
Pequeno Almoço: Tine Сыр Gudbrandsdalen, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Масло Подсолнечное. Almoço: Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Jantar: Біла Лінія Йогурт Черешня. Snacks/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Roshen Батончик Coconut & Almonds. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|