Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 155,13g | Carbs : 227,00g.
Pequeno Almoço: Milbona Emmentaler, Cremisee Harzer Käse, Lidl Balance Brot, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Almoço: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Bodystuff LC pro 80, Belbake Sultaninen, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Jantar: Ei, Zucchini, Galbani Mozzarella Light, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Ja! Putenbrustfilet. Snacks/Outros: DM das Gesunde Plus Apfel-Kirsche-Holunder, Orangen, Banane, Zucchini. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lexy_Mermaid
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