Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 50,42g | Carbs : 214,91g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Keripik Singkong, Ubi Goreng, Kue Nastar, Ubi Jalar (Manis), Bakpia. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Monde Serena Egg Roll, Nissin Nitto, Mangga, Roti Canai. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantikab08
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