Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 81,75g | Prot: 80,59g | Carbs : 96,14g.
Pequeno Almoço: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вкусно и Точка Капучино Карамель. Almoço: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез с Лимонным Соком, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Monin Сироп Лесной Орех. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|