Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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137,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 55,67g | Carbs : 285,95g.
Almoço: Dost Ayran, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Erik, Lahmacun. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Eti Tutku, Ülker Çubuk Kraker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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