Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 89,47g | Carbs : 171,80g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Weisse Mango Maracuja, Now Foods Омега 3 , Гордій Томати Черрі, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Ritter Sport Weisse Mango Maracuja, Pork Stomach (Cooked, Simmered) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Almoço: АТБ Слива, Персик Персик, Київхліб Лаваш Персидський, Chicken Breast, Глобино Салями Итальянская, Egg. Jantar: Київхліб Лаваш Вірменський , Goat Farm Сыр Козий, Katana Імбир Рожевий Маринований. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RrrBrr
|