Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 32,02g | Prot: 85,62g | Carbs : 164,94g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Кофе. Almoço: Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|