Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 111,63g | Prot: 82,12g | Carbs : 157,99g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Milk Product, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Шампиньоны в Сметане, Овсяные Хлопья. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сало, Хлеб Бородинский, Свиные Ушки. Jantar: Грецкие Орехи, Арбуз. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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