Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 74,03g | Carbs : 210,68g.
Pequeno Almoço: Dost Kakaolu Süt (200ml), Aknaz Krem Peynir , Nimet Tost Ekmeği. Almoço: Ülker Haylayf, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna. Jantar: Pidesiz İskender Kebap. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de blenderss
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