Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 92,73g | Prot: 90,85g | Carbs : 262,12g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Ceviz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Almoço: Makarna, Mercimek Çorbası, Etli Biber Dolması. Jantar: Etli Ekmek, Şehriye Çorbası, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Snacks/Outros: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Ceviz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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