Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 97,15g | Prot: 52,90g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Almoço: Light Beer, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Jantar: Kemps Old Fashioned Maple Nut Ice Cream, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Light Beer. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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