Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 90,80g | Prot: 103,02g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Виноград, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Almoço: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Jantar: Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|