Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
141,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 112,00g | Prot: 102,84g | Carbs : 153,95g.
Pequeno Almoço: Черный Принц Сыр, Хлеб, Сливочное Масло, Нежин Икра Овощная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Хлеб, Бирка Мясо Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|