Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 30,53g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Nestlé Súper8, Naranjas, Café. Almoço: Kem Bebida, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Jantar: Panqueques sin Relleno. Snacks/Outros: Savory Helado Pura Fruta Mango, Coca-Cola Bebida. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nico.mathi
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