Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3181 kcal
|
Líp: 109,82g | Prot: 176,41g | Carbs : 349,31g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Окей Груша Конференс, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Му-Му Борщ с Говядиной. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Му-Му Борщ с Говядиной, Перекресток Стейк из Форели. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|