Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 32,11g | Prot: 42,52g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Sosis Ayam, Pentol, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Es Teh, Bakso Ayam, Siomay, Tahu Bakso. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cicieasy17
|