Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 96,31g | Prot: 58,05g | Carbs : 177,11g.
Pequeno Almoço: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Здрава Крекер Французский Прованс, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Касес Батон От Семеныча с Молоком. Jantar: Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Миндаль . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatusicBr
|