Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 25,81g | Prot: 76,07g | Carbs : 112,47g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Тунец Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Global Village Томат Сливовидный, Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akfeline
|