Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 26,33g | Prot: 84,41g | Carbs : 84,10g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Кофе, Яйцо. Almoço: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Зеленый Чай. Snacks/Outros: Мистраль Отруби Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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