Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 90,82g | Carbs : 149,75g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Красная Поляна Рулет Железногорский, Семга Слабосоленая, Окей Блины Фермерские на Молоке, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сахар, Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской. Jantar: Konfesta Элами, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|