Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 46,64g | Carbs : 151,34g.
Pequeno Almoço: Acuka, Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Migros Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Poğaça, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Snacks/Outros: Haşlanmış Mısır, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Cafex Cappuccino, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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