Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 55,42g | Prot: 63,18g | Carbs : 135,93g.
Pequeno Almoço: Tine Сыр Gudbrandsdalen, Картофель, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Heinz Кетчуп , Мандарины, Каперсы, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,2%. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|