Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 109,92g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad, Magere Kwark. Almoço: Nevo Venkel, AH Grote Garnalen, AH Gesneden Uien, AH Vastkokende Aardappelen, Knoflook, Olijfolie. Jantar: Milbona Belegen 30+ Kaas, Knorr Lasagne Mix, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Lasagnebladen. Snacks/Outros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Sondey Cerea Moelleux. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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