Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 141,11g | Carbs : 236,51g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Картофель Отварной, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Сыр Российский, Barilla Макароны. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Snacks/Outros: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Ешь и Худей Безе Ванильное. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|