Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 27,08g | Carbs : 126,07g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Bakso Aci, Uleg Sambal Rawit, Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Outros: Jordan Bakery Roti Kering, Indomaret Keripik Tempe, Wafer Coklat. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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