Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 135,12g | Carbs : 57,43g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Президент Сыр Творожный Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Инжир, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Теос 2%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Савушкин Продукт Теос 2%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|