Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 61,19g | Carbs : 95,31g.
Antes do Pequeno Almoço: Arla Ekologisk Lättmjölk, Satsumas. Pequeno Almoço: Herrljunga Shot Ingefära & Citron, Scan Rökt Skinka, Äggröra, Philadelphia Original, Falu Råg Rut. Café da Manhã Reforçado: Osötade Frysta Jordgubbar, Blåbär (Osötade, Frysta), Nutrilett Chocolate Shake. Almoço: Garant Ekologiska Majskorn, Chili Con Carne med Bönor, Garant Liba Bröd , ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Garant Gräddfil. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerberos-Lisa
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