Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 166,77g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: Bruine Boterham, AH Gebakken Kibbeling, Bodylab Crunchy Protein Bar , Myprotein Clear Whey Isolate. Almoço: AH Protein Mousse Chocolade. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Kippensoep. Snacks/Outros: OLA Raket Rocket, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Appel, Lotus Speculoos (7,5g), Jules Destrooper Natuurboterwafels. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daphne_is_evolving
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