Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 73,14g | Prot: 85,24g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Блины на овсяной муке. Almoço: Кунжутное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный Картофель, Polar Минтай Филе Порционное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Jantar: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яичный Белок. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
|
1926 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|