Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 98,62g | Prot: 91,55g | Carbs : 26,83g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Сыр с Зеленью, Квашеная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару), Сыр Гауда или Эдам , Вареное Яйцо. Almoço: Брокколи на Пару, Помидоры, Лосось на Гриле. Jantar: Сильпо Стебель Сельдерея, President Сметана 30%, Милочка Творог 30%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina Vaara
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