Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Líp: 86,51g | Prot: 97,29g | Carbs : 240,71g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кальве Соус Цезарь. Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кальве Соус Цезарь, Мираторг Бекон Сырой, Картофель. Jantar: Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Салат из Моркови . Snacks/Outros: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Звездочки Медовые. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|