Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 43,91g | Carbs : 231,65g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Hovis Seed Sensations (Small), Heinz Baked Beans , Najma Turkey Rashers. Almoço: Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Tesco Marshmallows , Whittard of Chelsea Caramel Hot Chocolate, Hovis Seed Sensations (Small), Popchips BBQ Potato Chips. Jantar: Wagamama Mini Yasai Katsu Curry with Amai Sauce , Wagamama Mixed Mushroom Buns . Snacks/Outros: Danone Oykos Blueberry, Hovis Seed Sensations (Small), Popchips BBQ Potato Chips. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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