Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 32,50g | Prot: 30,86g | Carbs : 78,58g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Shibata Torta de Frango. Almoço: Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Integral (Longo, Cozido), In Natura Tomate. Snacks/Outros: Swift Croissant de Chocolate Kit Kat, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaycristini
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