Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 126,54g | Carbs : 211,63g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pao , Continente Fiambre Perna Extra, Lemon, Pingo Doce Queijo Flamengo, Orange Juice. Almoço: KFC Batata Frita, Mercadona Peito de Frango, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Tenorio Filete de Atum Escabeche, H3 H3 Arroz, Pear, Super Bock Cerveja sem Álcool. Snacks/Outros: Crackers, Pingo Doce Pao , Pingo Doce Paté Pato. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nello Rego Braga
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