Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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115,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 105,57g | Prot: 122,09g | Carbs : 60,39g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayfly
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