Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
63,8 kg Perdidos até agora: 2,0 kg .    Ainda faltam: 7,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1500 kcal Líp: 44,77g | Prot: 86,48g | Carbs : 193,48g.   Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Naturegg Eggs, Daiya Mozzarella Style Shreds, Honey . Almoço: Grapes, Hissho Sushi Veggie Roll, Oatly Oat Milk, Imperial Garden Organic Edamame. Jantar: Rufus Teague Touch O' Heat BBQ Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Acorn Winter Squash , Kale . Snacks/Outros: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip. mais...
2350 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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05 out 23 por membro: Snowwhite100

     
 

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